ずっとまともに運動なんてしてないのでかなり太ってきた ちょっとやばいなということで減量することに 体脂肪率もかなりやばい 腹筋、腕立てと親が通販で買った名前はよくわからないが 深夜によく通販やってる踏みつけて歩くやつをやり始めた 目標は10キロ減…